Тест на счастье. Умеете ли вы быть счастливым?
Как вы думаете, что такое счастье?
В книге Регины Бретт "Бог никогда не моргает", есть такое определение: "Счастье - это осознанный выбор. Как стать счастливым? Решить любить то, что у тебя есть".
Счастье не зависит от положения человека в обществе, от наличия семьи и детей, от наличия денег в кошельке. Это факты:
- Есть богатые люди, несчастные в личной жизни.
- Есть счастливые бездетные семьи.
- Есть люди, с небольшим достатком в многодетной семье, которые счастливы.
Жизнь многообразна и с этим мы сталкиваемся каждый день. Если ваша жизнь не так радует вас так, как хотелось бы, то можно научиться быть счастливым.
Счастье - это состояние. И оно ваше! Поэтому вы можете им управлять. Чтобы жить счастливо, иногда приходиться работать над собой.
А пока... мы предлагаем вам пройти тест на счастье. И узнать, умеете ли вы быть счастливым!
На каждый вопрос выберите один из трех ответов.
1. Когда порой задумываетесь над прожитой жизнью, приходите ли Вы к выводу, что:
а) все было скорее плохо, чем хорошо,
б) было скорее хорошо, чем плохо,
в) все было отлично.
2. В конце дня обыкновенно:
а) недовольны собой,
б) считаете, что день мог бы пройти лучше,
в) отходите ко сну с чувством удовлетворения.
3. Когда смотрите в зеркало, думаете:
а) "О, боже, время беспощадно!".
б) "А что, совсем еще неплохо!".
в) "Все прекрасно!".
4. Если узнаете о крупном выигрыше кого-то из знакомых, думаете:
а) "Ну мне-то никогда не повезет!".
б) "А, черт! Почему же не я?".
в) "Однажды так повезет и мне!".
5. Если услышите по радио, узнаете из газет о каком-либо происшествии, говорите себе:
а) "Вот так однажды будет и со мной!".
б) "К счастью, меня эта беда миновала!".
в) "Эти репортеры умышленно нагнетают страсти!".
6. Когда пробуждаетесь утром, чаще всего:
а) ни о чем не хочется думать,
б) взвешивание, что день грядущий нам готовит,
в) довольны, что начался новый день и могут быть новые сюрпризы.
7. Думаете о Ваших приятелях:
а) они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы,
б) конечно, и у них есть недостатки, но в целом они вполне терпимы,
в) замечательные люди!
8. Сравнивая себя с другими, находите, что:
а) "Меня недооценивают",
б) "Я не хуже остальных",
в) "Гожусь в лидеры, и это, пожалуй, признают все!".
9. Если Ваш вес увеличился на четыре-пять килограммов:
а) впадаете в панику,
б) считаете, что в этом нет ничего особенного,
в) тут же переходите на диету и усиленно занимаетесь физическими упражнениями.
10. Если Вы угнетены:
а) клянете судьбу,
б) знаете, что плохое настроение пройдет,
в) стараетесь развлечься.
Считаем результаты:
Каждый ответ а) - 0 очков, б) - 1 очко, а в) - 2 очка.
17 - 20 очков: Вы до того счастливый человек, что прямо не верится, что это возможно! Радуетесь жизни, не обращаете внимания на неприятности и житейские невзгоды. Человек Вы жизнерадостный, нравитесь окружающим своим оптимизмом, но... Не слишком ли поверхностно и легковесно относитесь ко всему происходящему? Может быть, немного трезвости и скепсиса Вам не повредит?
13-16 очков: наверное, Вы "оптимально" счастливый человек, и радости в Вашей жизни явно больше, чем печали. Вы храбры, хладнокровны, у вас трезвый склад ума и легкий характер. Не паникуете, сталкиваясь с трудностями, трезво их оцениваете. Окружающим с Вами удобно.
8-12 очков: счастье и несчастье для Вас выражаются известной формулой "50х50". Если хотите склонить чашу весов в свою пользу, старайтесь не пасовать перед трудностями, встречайте их стоически, опирайтесь на друзей, не оставляйте их в беде.
0-7 очков: Вы привыкли на все смотреть сквозь черные очки, считаете, что судьба уготовила Вам участь человека невезучего, и даже иногда бравируете этим. А стоит ли? Старайтесь больше времени проводить в обществе веселых, оптимистически настроенных людей. Хорошо бы чем-то увлечься, найти "хобби".
Ну как вам результат?
Со счастьем все отлично или это ваша зона для роста?
О стратегиях достижения счастливого состояния читайте в рубрике «Сам себе психолог»
По материалам проекта "Живи Ярко»