25-26.01.2024 прошла акция «Правильно питайся – здоровья набирайся!»

Волонтёры филиала МГПК УО РИПО разработали памятки по здоровому питанию вместе с мини-ежедневником на один месяц. В этом листочке необходимо ежедневно, на протяжении месяца, отмечать проделанную работу для достижения поставленной цели и впоследствии подвести итог.

Эта акция необходима для нас, так как правильное питание залог нашего здоровья. Как минимум, питаясь правильно и занимаясь минимальной физической активностью, мы чувствуем себя лучше как физически, так и эмоционально. Вместе с этим наше «хочу спать, не хочу учиться» постепенно пройдёт и на смену придет бодрость и энергичность.

Мы приглашаем именно Тебя присоединиться к нашей акции и выработать полезные привычки, но не со следующего понедельника, а уже сегодня! Чек-лист здорового питания смотрите ниже.

Материал подготовила
Евсеева Ульяна, учащаяся гр. 7-ХК