Наши герб и флаг

10 сентября 2019 года

10 сентября 2019 года

10 сентября 2019 года знаменует собой 17-й Всемирный день предотвращения самоубийств. Этот день был впервые проведен в 2003 году в качестве инициативы Международной ассоциации по предотвращению самоубийств и одобрен Всемирной организацией здравоохранения.

Глобальной целью Всемирного Дня предотвращения самоубийств является снижение суицидальной активности населения (уменьшение уровня суицидов).

Самоубийство – феномен, встречающийся только у людей, является социальным явлением и, в определенной степени, зависит от устройства и благополучия того или иного общества, кроме того, это индивидуальная реакция личности на конфликтную (кризисную) ситуацию, которая определяется личностными особенностями конкретного индивидуума и встречается в любом обществе, независимо от его политического и социально-экономического устройства.

Ежегодно в мире около 800 000 человек лишают себя жизни, а значительно большее число людей совершают попытки самоубийства. Каждое самоубийство – это трагедия, которая воздействует на семьи, общество и целые страны, оказывая долгосрочное воздействие на живущих. Беларусь занимает пятое место в мире и третье в Европе по количеству суицидов. В настоящее время в стране успешно реализуется Комплекс мер по профилактике суицидального поведения населения Республики Беларусь на 2015 – 2019 годы. Его выполнение позволило достичь в стране устойчивой тенденции к снижению уровня суицидов среди населения, и достиг по шкале ВОЗ среднего уровня (менее 20 на 100тыс. населения).

Во всем мире предотвращению самоубийств не уделяется надлежащего внимания, в основном, из-за недостаточной информированности о том, что самоубийства являются значительной проблемой, а также из-за того, что во многих обществах открытое обсуждение этой проблемы запрещено.

На сегодняшний день самоубийство можно рассматривать, как следствие социально-психологической дезадаптации или кризиса личности в условиях переживаемых ею микроконфликтов. Одной причины суицидального поведения не существует и зависит это от условий проживания, политической обстановки, ценностей и традиций, религиозных установок.

СТИГМАТИЗАЦИЯ

Стигматизация, особенно в отношении психических расстройств и самоубийства, означает, что многие люди, задумывающиеся о том, чтобы лишить себя жизни или совершившие попытку самоубийства, не обращаются за помощью и поэтому не получают ту помощь, в которой они нуждаются. В населении существует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия, что является серьезным препятствием для широкого раннего обращения населения за необходимой помощью. В период возникновения психических, психологических проблем необходимо думать о здоровье, качестве жизни, а не следовать ложным убеждениям и лишать себя своевременной помощи.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Люди до самоубийства тем или иным способом дают понять своим близким, что они собираются совершить самоубийство, в том числе прямо говорят о том, что они не хотят жить и собираются умереть. Наличие у людей знаний о признаках суицидального поведения и помощи, оказываемой при суицидальном поведении, помогает своевременно заметить суицидальное поведение у близкого или знакомого человека и помочь ему.

Признаки эмоциональных нарушений:

  • потеря аппетита или обжорство, бессонница или повышенная сонливость;
  • частые жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость);
  • необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
  • постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти;
  • ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
  • уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в одиночку;
  • нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
  • погруженность в размышления о смерти;
  • отсутствие планов на будущее;
  • внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей;
  • пессимистическая оценка своего прошлого, избирательное воспоминание неприятных событий, пессимистическая оценка своего нынешнего состояния, отсутствие перспектив в будущем.

Вегетативные нарушения:

  • учащенное сердцебиение
  • ощущение комка в горле
  • слезливость
  • повышенное артериальное давление
  • нарушение ритма сна
  • сухость во рту («симптомы сухого языка»)

расширение зрачков

  • головные боли
  • Бессонница
  • снижение (повышение) веса тела
  • снижение аппетита
  • отсутствие чувства сна
  • повышенная сонливость

нарушение менструального цикла

запоры

  • чувство физической тяжести, душевной боли в груди
  • ощущение стесненного дыхания, нехватки воздуха

 

Поведенческие признаки, свидетельствующие о суицидальной угрозе:

  • Любые внезапные изменения в поведении и настроении, отдаляющие от близких.
  • Склонность к неоправданно рискованным поступкам.
  • Чрезмерное употребления алкоголя или таблеток.
  • Посещение врача без необходимости.
  • Нарушение дисциплины или снижения качества работы или учебы.
  • Расставание с дорогими вещами или деньгами.
  • Приобретение средств для суицида.
  • Подведение итогов, приведение дел в порядок, приготовление к уходу.
  • Пренебрежение внешним видом, аккуратностью в быту.

Словесные признаки суицидальной угрозы:

  • Уверения в беспомощности и зависимости от других.
  • Прощание.
  • Разговоры или шутки о желании умереть.
  • Сообщение о конкретном плане суицида.
  • Высказывание самообвинения.
  • Двойственная оценка значимых событий.
  • Медленная, маловыразительная речь.

К внешним проявлениям суицидального поведения могут относиться:

  • тоскливое выражение лица (скорбная мимика), ничего не выражающее лицо «восковая маска»;
  • тихий монотонный голос, замедленная речь;
  • краткость ответов, отсутствие ответов;
  • ускоренная экспрессивная речь;
  • общая двигательная заторможенность, бездеятельность, двигательное возбуждение;
  • стремление к контакту с окружающими, поиски сочувствия, обращение к врачу за помощью;
  • эгоцентрическая направленность на свои страдания.

Когда следует обращаться за профессиональной помощью:

  • Вы чувствуете враждебность к людям, к которым раньше относились хорошо;
  • У вас нет интереса к чему бы то ни было;
  • Ваше здоровье существенно подорвано;
  • Вы попадаете в зависимость от лекарств или алкоголя;
  • Вы избегаете общества и большую часть времени проводите в одиночестве;
  • Вы думаете о самоубийстве

Риск суицидального поведения увеличивается в случае:

  • Наличия предыдущей (незаконченной) попытки суицида.
  • Тенденции к самоповреждению (аутоагрессия).
  • Наличия суицидальных попыток в семье.
  • Алкоголизма. Длительное злоупотребление алкоголем способствует усилению депрессии, чувства вины и психической боли, которые часто предшествуют суициду.
  • Хронического употребления наркотиков и токсических препаратов. Они ослабляют мотивационный контроль над поведением человека, обостряют депрессию, вызывают психозы.
  • Аффективных расстройств, особенно тяжелых депрессий. К признакам депрессии относятся: сниженное настроение, самообвинение, чувство вины, нарушение сна (особенно ранние пробуждения) и аппетита, скорбное выражение лица, малоподвижность, взгляд в одну точку, избегание контакта глазами.
  • Хронических или смертельных болезней.
  • Тяжелых утрат, например, смерти родителя, особенно в течение первого года после потери.
  • Лично-семейных конфликтов (развод, болезнь, одиночество, неудачная любовь, оскорбления со стороны окружающих, половая несостоятельность).
  • Конфликтов, связанных с антисоциальным поведением, в том числе опасение уголовной ответственности; боязнь иного наказания или позора.
  • Материально-бытовых трудностей.
  • Конфликтов, связанных с работой или учебой (неудачи).

Вы можете помочь!

Для начала необходимо не просто принять суицидента как личность, способную на самоубийство, но и признать за человеком формальное право совершить такой шаг. А во время самого диалога взрослому рекомендуется:

  • Внимательно слушать собеседника.
  • Правильно формировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о какая помощь необходима.
  • Не выражать удивление от услышанного и не осуждать за любые, самые шокирующие высказывания.
  • Не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, ему живется лучше других, по сколько высказывания типа «у всех есть такие же проблемы» заставят человека еще больше ощутить себя ненужным и бесполезным.
  • У детей и подростков постараться изменить романтико – трагедийный ореол представлений о собственной смерти.
  • Не предлагать не оправданных утешений, но подчеркнуть временный характер проблемы.
  • Привести конструктивные способы ее решения.

Одновременно стремиться вселить в человека надежду, которая, однако, должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей.

Оказавшемуся в кризисной ситуации человеку может понадобиться квалифицированная психиатрическая или психологическая помощь. Зачастую человек, находясь в трудной жизненной ситуации, не может сам осознать, что ему необходима помощь и не знает какую помощь он может получить и где. Эффективную помощь можно получить, обратившись за психологической или психотерапевтической помощью в учреждение здравоохранения по месту жительства. Кроме того, за психологической помощью можно обратиться в территориальный центр социального обслуживания населения.

Информация о получении такой помощи находится в свободном доступе в сети Интернет, в средствах массовой информации, на информационных стендах организаций здравоохранения.

В республике функционирует служба экстренной психологической помощи по телефону «Телефон доверия».

Специалисты выслушают вашу проблему и дадут рекомендации как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше.

Позвоните, вам помогут!

Адреса помощи:

  • §«Телефон доверия» в Молодечно 74-66-20
  • §«Телефон доверия» в Минске 8(017) 202-04-01
  • §Врач-психотерапевт: поликлиника №2, ул. В.Гастинец 67 Б, кабинет №48, тел. 74-71-99
  • §Врач-психотерапевт: поликлиника №3, ул. Л.Роменская 53, кабинет психотерапевта, тел. 74-81-77
  • Врач-психиатр: психоневрологический диспансер, ул.В.Гастинец 58, кабинет №1 и №2, тел. 58-04-03; регистратура тел. 58-04-05 
  • 10 сентября 2019 года2

Педагог-психолог Свистуленко Т.В.

Счетчик сайта

Free business joomla templates